Poslední aktualizace: červenec 2026 · Autor: tým fototerapie společnosti Dermfix
Stručná odpověď: Červené světlo v rozsahu 600–700 nm se pohlcuje blízko povrchu kůže, zatímco blízké infračervené světlo v rozsahu 780–950 nm proniká hlouběji do tkáně a dosahuje hloubky svalů a kloubů. Toto rozdělení není marketingová zkratka – vychází z toho, jak odlišně se tyto vlnové délky v živé tkáni rozptylují a pohlcují, a právě proto je většina panelů konstruována tak, aby nabízela rozsah pokrývající obě pásma, nikoli jedinou vlnovou délku.
Co je červené světlo (600–700 nm)?
Červené světlo leží ve viditelné části spektra. Podle hojně citovaného přehledu mechanismů nízkoúrovňové světelné terapie (LLLT), jehož autorem je Michael R. Hamblin z Wellman Center for Photomedicine při Harvard Medical School, se vlnové délky v rozsahu 600–700 nm obvykle volí pro ošetření povrchových tkání – právě proto, že nepronikají tak daleko, než jsou pohlceny nebo rozptýleny.
Důvod, proč se světlo takto chová, spočívá v optice tkání. Hemoglobin a melanin – hlavní molekuly pohlcující světlo v kůži – silně absorbují vlnové délky kratší než 600 nm, zatímco voda začíná výrazně absorbovat až nad zhruba 1150 nm. Mezi těmito dvěma body leží to, co Hamblinův přehled nazývá „optickým oknem“ tkáně – pásmo, ve kterém červené a blízké infračervené světlo proniká nejúčinněji, místo aby bylo okamžitě pohlceno nebo rozptýleno.
Co je blízké infračervené světlo (780–950 nm)?
Blízké infračervené záření (NIR) leží těsně za hranicí toho, co dokáže lidské oko vnímat. Podle téhož přehledu se vlnové délky mezi 780 a 950 nm obvykle volí pro hlouběji uložené tkáně, protože delší vlnové délky v rámci optického okna pronikají kůží, tukem a svalem dál, než jsou pohlceny.
Zajímavé je, že práce uvádí, že vlnovým délkám mezi 700 a 770 nm – mezeře mezi červeným a NIR pásmem – se nepřisuzuje téměř žádná biologická aktivita. To je užitečný detail: neplatí jednoduše přímá úměra „delší vlnová délka, větší průnik“. Přesně mezi dvěma užitečnými pásmy dochází k poklesu účinnosti, což je jeden z důvodů, proč panely soustřeďují svůj výkon právě kolem červeného a NIR světla, místo aby jej rozložily rovnoměrně po celém spektru.
Na buněčné úrovni přehled označuje cytochrom c oxidázu – enzym mitochondriálního dýchacího řetězce – za pravděpodobnou primární molekulu pohlcující světlo (chromofor) odpovědnou za tyto účinky, protože její absorpční spektrum úzce odpovídá vlnovým délkám, které se ukázaly jako biologicky aktivní. Jedna ze studií citovaných v přehledu určila v akčním spektru čtyři konkrétní vrcholy: přibližně 613–624 nm, 668–684 nm, 751–772 nm a 813–846 nm. Proto přístroje s červeným a NIR světlem obvykle soustřeďují své diody kolem těchto rozsahů, místo aby volily vlnové délky nahodile.
Potřebujete obojí?
Podle toho, jak literatura obě pásma popisuje, ano – panel nabízející jen jedno pásmo vás omezuje buď na povrch, nebo na hlubší vrstvy, nikoli na obojí. Některé přístroje jdou dál a kombinují červenou vlnovou délku s NIR s odůvodněním, že spojení obou může mít aditivní účinky a umožňuje používat jediný přístroj pro širší škálu aplikací. To vysvětluje, proč se „červené + NIR společně“ stalo základní kombinací univerzálních panelů, místo jen jedné z obou vlnových délek.
A co dávka a další parametry?
Vlnová délka je jen jedním dílkem skládačky – a přehled ji pozoruhodně popisuje jako parametr, na kterém panuje v oboru největší shoda, ve srovnání s dávkou, pulzováním a koherencí, které zůstávají mnohem spornější. Pokud jde o dávkování, červené vlnové délky pro povrchové použití se obvykle podávají v rozsahu 1–10 J/cm² (často se uvádí 4 J/cm²), zatímco NIR vlnové délky pro hlubší struktury bývají vyšší, v rozsahu 10–50 J/cm². Ošetření se obvykle opakuje denně nebo obden po dobu zhruba dvou týdnů.
Za zmínku stojí také to, co přehled nazývá bifázickou odpovědí na dávku: více světla automaticky neznamená lépe. Účinnost s dávkou roste až do optimálního bodu, ale příliš vysoké dávky mohou vést k menšímu – nebo dokonce negativnímu – výsledku. I proto výrobci zveřejňují konkrétní doporučení k intenzitě ozáření a délce sezení, místo aby dávku nechávali otevřenou.
Časté dotazy
Je „lepší“ 660 nm/červené, nebo 850 nm/NIR?
Ani jedno – hodí se pro různé hloubky. Červené pro povrchové tkáně, NIR pro hlubší svalové a kloubní tkáně. Přehledy zabývající se základními mechanismy je soustavně považují za vzájemně se doplňující, nikoli konkurenční.
Je blízké infračervené světlo vidět?
Ne – NIR leží mimo viditelné spektrum, a proto mají přístroje pouze s NIR často slabý viditelný indikátor, aby si uživatelé mohli ověřit, že je panel zapnutý.
Záleží více na kombinaci vlnových délek než na jejich počtu?
Podle odborné literatury o mechanismech ano. Největší vědecká shoda panuje v tom, že červené (600–700 nm) a NIR (780–950 nm) jsou dvě pásma, kterým je třeba dát přednost, zatímco mezera 700–770 nm mezi nimi vykazuje jen malou aktivitu. Dlouhý seznam vlnových délek je méně důležitý než solidní, dobře zdokumentovaný výkon v rozsazích, jejichž aktivita byla skutečně prokázána.
Zdroj: Hamblin, M.R., “Mechanisms of Low Level Light Therapy”, Department of Dermatology, Harvard Medical School / Wellman Center for Photomedicine, Massachusetts General Hospital. Konkrétní zjištění o vrcholech akčního spektra odkazují na práci: Karu, T.I. a Kolyakov, S.F., “Exact action spectra for cellular responses relevant to phototherapy”, Photomed Laser Surg 23 (2005), jak je citována v přehledu.
Upozornění: tento článek shrnuje publikovaný výzkum pro obecnou informaci. Nejedná se o lékařskou radu a nepopisuje určený účel žádného produktu Dermfix.