Block Blue-briller — Briller som blokkerer blått lys fra skjermer og fremmer søvn

Block Blue Glasses filtrerer bort det kortbølgede lyset som kommer fra skjermene dine og LED belysning – den delen av det synlige spekteret som er mest knyttet til årvåkenhet og til når kroppen din begynner å produsere melatonin. Fire rammefarger, tre linsenyanser, én pris.

Velg objektiv etter tidspunktet på dagen

Fargen er avgjørende. Et varmere, mørkere glass demper mer av det blå og blågrønne spekteret, noe som gjør det bedre egnet for kvelden, men mindre egnet for situasjoner der fargenøyaktighet er viktig. Alle tre glassene er tilgjengelige i alle brilleinnfatninger.

Gult — skjermarbeid på dagtid. Det letteste filteret av de tre. Reduserer gjenskinn og belastningen ved lange økter foran skjermen, samtidig som fargene holdes nær nok det normale til å fungere i det daglige arbeidet.

Oransje — om kvelden. Et kraftigere filter i de to til tre timene før du ønsker å sovne, da blått lys fra TV, bærbar PC eller mobiltelefon har størst sannsynlighet for å forskyve døgnrytmen din.

Rødt — sene kvelder og skiftarbeid. Det sterkeste filteret, for nattskift, lesing i sengen og når man våkner klokka 03.00. Fargene endrer seg merkbart, og det er jo nettopp poenget: rødt er til for å roe ned, ikke for presisjonsarbeid.

Rammer

Grå, svart, skilpaddemønster og gjennomsiktig – alle i samme lette design og alle tilgjengelige med alle de tre linsfargene. Uten styrke, og i en størrelse som passer de fleste voksne ansikter.

Hva ligger i esken?

Ett par Block Blue-briller, et sammenleggbart etui og en mikrofiber-rengjøringsklut. Bestillinger sendes fra vårt lager i EU.

En ærlig beskrivelse av hva disse gjør

Det kan være verdt å prøve blålysfilterbriller hvis sen skjermbruk påvirker søvnen din. Kortbølget lys om kvelden er et velkjent signal som forsinker utskillelsen av melatonin, og det er lite risikabelt å prøve å filtrere bort dette lyset.

De er mindre overbevisende som løsning på digital øyebelastning. De fleste øyehelseorganisasjoner tilskriver nå skjermtretthet til langvarig fokusering, gjenskinn og redusert blunking, snarere enn til blått lys i seg selv – så pauser, skjermens lysstyrke og blunkingsvaner vil hjelpe trøtte øyne mer enn noen linser vil.

Vanlige spørsmål

Kan man bruke disse over reseptbriller? Nei — det er frittstående briller uten resept, ikke overbriller.

Kan jeg kjøre med dem på? Gule linser er greit å bruke i dagslys. Du må ikke kjøre om natten med oransje eller røde linser.

Hvilket objektiv bør jeg begynne med? Hvis målet er å sove, velg oransje. Hvis du vil ha komfort foran skjermen hele dagen, velg gult.

Foretrekker du et par briller spesielt til gaming? Ta en titt på Block Blue Glasses Gamer, eller se hele utvalget av blålysfilterbriller.