Blåljusblockerande glasögon

Blåljusblockerande glasögon filtrerar det kortvågiga ljus som skärmar, mobiler och LED-lampor avger – den del av det synliga spektrumet som är tydligast kopplad till vakenhet och till när kroppen börjar producera melatonin. Dermfix har arbetat med fototerapi i mer än 20 år. Samma noggrannhet med våglängder som präglar våra rödljuspaneler och smalbandiga UVB-lampor lägger vi på valet av glas.

Vilken glasfärg ska jag välja?
Tonen är hela beslutet. Ett varmare, mörkare glas filtrerar bort mer av det blå och blågröna området, vilket gör det bättre på kvällen och sämre för allt där färgåtergivning är viktig. Alla tre glasen finns i samma bågar, så välj efter vilken tid på dygnet du ska använda dem.

Gult – skärmarbete på dagen. Det ljusaste av de tre. Dämpar bländning och tröttheten från långa pass framför skärmen, samtidigt som färgerna förblir tillräckligt normala för vardagsarbete, gaming och bilkörning i dagsljus.

Orange – kvällar. Ett kraftigare filter för de två till tre timmarna före sänggåendet, när blåhaltigt ljus från tv, laptop eller mobil mest sannolikt förskjuter din dygnsrytm.

Rött – sena kvällar och skiftarbete. Det kraftigaste filtret, för nattskift, läsning i sängen och uppvaknanden klockan tre på natten. Färgerna förändras märkbart, och det är just poängen: röda glas är till för att varva ner, inte för precisionsarbete.

Fungerar blåljusblockerande glasögon verkligen?
Det beror på vad du vill använda dem till, och det är värt att vara ärlig om det.

Beläggen för att blåljusblockerande glas förebygger digital ögontrötthet är svaga. De flesta ögonvårdsorganisationer tillskriver i dag skärmtrötthet långvarig fokusering, bländning och minskat blinkande snarare än det blå ljuset i sig. Regelbundna pauser, lägre skärmljusstyrka och att blinka oftare gör mer för trötta ögon än något glas.

Beläggen för kvällsljus och sömn är starkare. Det är väl belagt att kortvågigt ljus under timmarna före sänggåendet fungerar som en signal som fördröjer melatoninfrisättningen, och att filtrera det är ett rimligt och riskfritt försök om du sitter vid skärmar sent. Det är där ett orange eller rött glas gör nytta.

Glasögon är bara en del av helheten. Att dämpa belysningen hemma på kvällen, sänka skärmens ljusstyrka och få starkt dagsljus på morgonen drar alla åt samma håll.

Dermfix-sortimentet
Block Blue Glasses finns i fyra bågfärger – grå, svart, sköldpadd och transparent – var och en med gult, orange eller rött glas. Block Blue Glasses Gamer har en gamingbåge med samma tre glasalternativ.

Alla par är utan styrka, passar de flesta vuxna ansikten och levereras med ett hopfällbart fodral och en putsduk i mikrofiber. Beställningar skickas från vårt lager inom EU.

Vanliga frågor
Kan jag bära dem över glasögon med styrka? Nej – detta är fristående bågar utan styrka, inte överdragsglasögon.

När ska jag ta på dem? Gula när du sitter vid en skärm. Orange eller röda ungefär två till tre timmar innan du vill somna.

Kan jag arbeta eller spela med det röda glaset? Det går, men färgerna förändras kraftigt. Använd gult för allt där du behöver bedöma färger.

Kan jag köra bil med dem? Gula glas fungerar i dagsljus. Kör inte bil på natten med orange eller röda glas.

Hur skiljer de sig från rödljusterapi? De har motsatta uppgifter. Rödljuspaneler tillför ljus till huden. Blåljusblockerande glasögon tar bort ljus från ögonen.