Gafas con filtro de luz azul

Las gafas con filtro de luz azul filtran la luz de longitud de onda corta que emiten las pantallas, los teléfonos y las bombillas LED: la parte del espectro visible más relacionada con el estado de alerta y con el momento en que el cuerpo empieza a producir melatonina. Dermfix lleva más de 20 años trabajando en fototerapia. La misma atención a la longitud de onda que ponemos en nuestros paneles de luz roja y lámparas UVB de banda estrecha es la que aplicamos al elegir las lentes.

¿Qué color de lente debo elegir?
El tinte lo decide todo. Una lente más cálida y oscura bloquea más la gama azul y azul verdosa, lo que la hace mejor para la noche y peor para cualquier tarea en la que importe la fidelidad del color. Las tres lentes se ofrecen con las mismas monturas, así que elija según el momento del día en que vaya a llevarlas.

Amarilla: trabajo con pantallas durante el día. La más clara de las tres. Suaviza los reflejos y las largas sesiones frente al monitor, manteniendo los colores lo bastante cerca de lo normal para el trabajo diario, los videojuegos y la conducción con luz de día.

Naranja: por la tarde-noche. Un filtro más intenso para las dos o tres horas antes de acostarse, cuando la luz rica en azul de la televisión, el portátil o el teléfono tiene más probabilidades de retrasar su reloj biológico.

Roja: noches largas y trabajo por turnos. El filtro más intenso, para turnos de noche, leer en la cama y despertares a las 3 de la madrugada. Los colores cambian notablemente, y de eso se trata: las lentes rojas sirven para desconectar, no para trabajos de precisión.

¿Funcionan realmente las gafas con filtro de luz azul?
Depende de para qué las quiera, y conviene ser sinceros al respecto.

Las pruebas de que las lentes con filtro azul eviten la fatiga visual digital son débiles. La mayoría de los organismos de salud ocular atribuyen hoy el cansancio por pantallas al enfoque prolongado, los reflejos y el parpadeo reducido, más que a la propia luz azul. Las pausas regulares, un brillo de pantalla más bajo y parpadear más harán más por unos ojos cansados que cualquier lente.

Las pruebas sobre la luz nocturna y el sueño son más sólidas. Está bien establecido que la luz de longitud de onda corta en las horas previas a acostarse actúa como una señal que retrasa la liberación de melatonina, y filtrarla es algo razonable y de bajo riesgo si usa pantallas hasta tarde. Ahí es donde una lente naranja o roja demuestra su utilidad.

Las gafas son solo una parte de un panorama más amplio. Atenuar las luces de casa por la noche, bajar el brillo de las pantallas y recibir luz natural intensa por la mañana van en la misma dirección.

La gama Dermfix
Las Block Blue Glasses están disponibles en cuatro colores de montura (gris, negro, carey y transparente), cada uno con lente amarilla, naranja o roja. Las Block Blue Glasses Gamer tienen una montura gaming con las mismas tres opciones de lente.

Todos los pares son sin graduación, tienen un tamaño adecuado para la mayoría de los rostros adultos y se entregan con un estuche plegable y una gamuza de microfibra. Los pedidos se envían desde nuestro almacén en la UE.

Preguntas frecuentes
¿Puedo llevarlas sobre mis gafas graduadas? No: son monturas independientes sin graduación, no sobregafas.

¿Cuándo debo ponérmelas? Las amarillas, siempre que esté frente a una pantalla. Las naranjas o rojas, unas dos o tres horas antes de querer dormir.

¿Puedo trabajar o jugar con la lente roja? Puede, pero los colores cambian mucho. Use la amarilla para cualquier tarea en la que necesite valorar los colores.

¿Son seguras para conducir? Las lentes amarillas son adecuadas con luz de día. No conduzca de noche con lentes naranjas o rojas.

¿En qué se diferencian de la terapia de luz roja? Tienen funciones opuestas. Los paneles de luz roja aportan luz a la piel. Las gafas con filtro de luz azul alejan la luz de los ojos.